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停止职场抱怨自我反省“四部曲”

  如果事业不顺,你会责怪谁?你的现任老板或前任老板?同事、家人、那个新任职的菜鸟,还是那个使你丢掉工作或是妨碍你升职的“绊脚石”?永无止境地一味抱怨,而不去反省自身,将会使自己的职业生涯陷入“怪圈”。

 

  案例: 白领爱抱怨 职业难发展

  Susan爱抱怨,在公司里众所周知。

  “凭什么小张接的都是轻松的活儿,我手上的客户就那么难缠?”“公司的破电脑又死机了,这样的工作环境太令人懊恼了。”“给那么短的时间完成一份客户反馈报告,今晚肯定没得睡。”……暗地里,同事们都将她戏称为“问题女人”,不是因为她爱发问,而是成天问题多多,抱怨不断。

  身为主管的KT都看在眼里,之所以不动声色,是因为Susan的工作能力还不赖,从“用生不如用熟”的角度来说,留着尚且还能出一分力,因此将她留在公司“基层”也未尝不可。三年下来,Susan在这间公司从未得到任何提拔,工资水平几乎原封不动,而与她同期进入公司的“缄默者”们,却早已有了不同程度的发展。如此一来,便更是加重了Susan的不满情绪,每天唠唠叨叨个不停,令自己的职业生涯陷入一个“抱怨”的“怪圈”当中。

  在我们身边,像Susan一样的员工并不少见。我们往往批评别人没有在他们的职位上尽心尽力,但是当轮到我们自己的时候,我们便给自己找各式各样的理由。然而,谁又会责怪自己呢?

  职场竞争的激烈严酷、各种恐惧的蔓延纠结,让我们变得如刺猬般“剑气十足”:对周遭的一切抱怨不止,却极少静下心来反省自己。当然,这并不是说就应将一切责任都揽给自己,而是应该接受现实,从经历中成长,原谅自己,从失败中重新振作,并制定下一步的计划。不管怎样,时间不等人。

  你想怎样生活?抱怨世界,埋怨自己,还是鼓足劲儿,积极地向前走呢?

  停止抱怨

  “四部曲”

  STEP1:认清抱怨使你失掉了什么?有时,抱怨的感觉挺不错,因为我们总喜欢做“对”的一方。我们总是为自己辩解:“是这个人侵犯了我”、“是那个家伙的错”,殊不知我们正一步步滑入抱怨的泥潭,止步不前。其实我们可以选择:是陷入自以为是的泥潭,还是放下抱怨继续上路?别忘了自己活得滋润才是对他人最好的报复。

  STEP2:意识到你是可以停止抱怨的。埋怨世界可以上瘾。但只要你愿意,你就能停止抱怨的游戏。有时我们没法改掉习惯,因为我们惧怕改变。但请相信只要你抛弃埋怨的习惯,一个崭新的你便诞生了。答案和方向就在你拨开云雾的那一刹那便可以清楚看到。

  STEP3:冷静思考,认识到自己的责任。当你开始主动承担责任时,你也就开始做冷静的思考。你的精力不再盯着外在的东西,而是你的内在。你会觉得充满力量,清楚地感觉到你的目标和发展的方向。你会逐渐喜欢上这样的自己。

  STEP4:预见到伟大的计划即将展开。一旦你勇于主动承担责任,那么你随即也变得举足轻重。你可以计划你的工作,并付诸实践;翻开日历,你可以规划未来的日程安排;你可以把目标分解成一个个可以实现的小目标。放眼未来,未来会更美好。你可以继续前进,取得成功后制定更长远的目标,并期望达成。或许你曾经是个埋怨生活的人,可你现在却是个生活充实、努力奋斗的人。